Abnehmen mit brot und kuchen 3 Bei Bedarf können Sie weiter abnehmen, indem Sie eine einmonatige Pause einlegen, damit Ihr Körper Zeit hat, sich auszuruhen und seine Nährstoffreserven wieder aufzufüllen. Ein moderates Regime ist leichter zu tolerieren, aber weniger effektiv. Abnehmen in 30 Tagen 1.0.46. Praktische Empfehlungen zum Kochen, erforderlicher Pekinger Kohl – 380 g; Gurken – 180 g; Pflanzenöl – 2? 3 EL. 10 Tage auf dem Wasser fasten, Vor- und Nachteile, meine persönliche Erfahrung…